Pro zájemce o společné tréninky dospělých zde uvádíme rozpis tréninků na týden ( platí pro období s letním časem).
Skupinové tréninky na silnici se odehrávají v balíku-nejčastěji po dvojicích nebo jízdou v lajně, pokud se necítíte nemusíte po dohodě střídat.
Čtvrteční trénink většinou zvládne v balíku každý průměrně trénující cyklista na silničním kole.
Sraz je pokaždé (pokud není dohodnuto jinak) u obchodu Velosport Valenta
Ve všední dny ( úterý,středa, čtvrtek ) vždy od 17,00, v sobotu ve 13,30, v neděli v 9,00
Pondělí a pátek - nejezdí se
| Den | Zaměření tréninku | Orientační délka tréninku | Typ kola |
| Úterý | trénink - intenzita, rychlost, spurty |
délka cca do 2 hodin (cca 60 km ) |
silniční |
| Středa | trénink - síla, kopce |
délka cca do 2 hodin (cca 40 - 60 km ) |
MTB, v přechodném období silniční |
| Čtvrtek | trénink - základní vytrvalost |
délka cca do 2 hodin ( cca 50 - 60 km ) |
silniční |
| Sobota | trénink - různé (síla kopce, základní vytrvalost ) |
délka 3 - 4 hodiny ( cca 40 - 120 km) |
MTB, v přechodném období silniční |
| Neděle | trénink - různé |
délka 3 - 4 hodiny (cca 80 - 120 km) |
silniční |
